Aikuisten liikunta

Tuntien kuvaukset löydät Harrasteryhmät-sivulta.

Aika

Paikka

Ryhmä

Ohjaajat

Maanantai

 

 

 

9:00 - 10:00

Nummelan työväentalo

Ikivireät: Tuolijumppa

Tuulikki Lindström, Nina Mujunen, Leena Packalén

10:00 - 11:00

Nummelan työväentalo

Ikivireät: Reipas kuntojumppa

Tuulikki Lindström, Nina Mujunen, Leena Packalén

18:30 - 19:30

Tanssisali

Kiinteytysjumppa

Elina Lindholm ja Nina Mujunen 

19:30 - 20:30

Tanssisali

Syvälihasjumppa

Elina Lindholm

 

 

    

Tiistai

 

 

 

19:00 - 21:00Huhmarnummen kouluMiesten jumppaVaihtuva ohjaaja ja Jukka Saros sekä Esa Martikainen ***

20:00 - 21:00

Tanssisali

FlowGymnastics®

Aulikki Joenrinne ja tiimi *

    

Keskiviikko

   

18:00 - 19:00

Palloilusali

RVP

Johanna Määttä

    

Torstai

 

 

 

19:30 - 20:30

Nummelan työväentalo

ZUMBA®

Hanna Sievinen

20:15 - 21:15

Uimahalli

Hydrobic

Merja Lehtosalo 

19:00 - 21:00

 

Nummelan koulu

Miesten jumppa

Jukka Saros ja Esa Martikainen

17:30 - 19:00

Luksia

VGC Voima, cheerleading

Taru Salonen, Ville Kataja

 

 

 

 

Sunnuntai

 

 

 

17:30 - 18:30TanssisaliLavis®Nina Mujunen
18:30 - 19:30TanssisaliJoogaHanna Villa
18:00 - 20:00Huhmarnummen kouluVGC Voima, cheerleadingTaru Salonen, Ville Kataja

 

* Flowgymnasticsin ohjausvuorot ovat:

20.11. Kristiina Järvinen

27.11. Kristiina Järvinen

4.12. Kristiina Järvinen
 

** Kiinteytysjumpan ohjausvuorot ovat:

MARRASKUU

 

5.11. Nina

12.11. Nina

19.11. Nina

26.11. Elina

 

JOULUKUU

3.12. Elina

 

KEVÄT 2019 - Vihti-Gym kiinteytysjumpan ohjausvuorot:

7.1. Elina

14.1. Elina

21.1. Elina

28.1. Nina

 

4.2. Nina

11.2. Nina

18.2. * HIIHTOLOMA *

25.2. Elina

 

4.3. Nina (myös syvälihasjumppa)

11.3. Elina

18.3. Nina (myös syvälihasjumppa)

25.3. Elina

 

1.4. Nina

8.4. Elina

15.4. Nina

22.4. * PÄÄSIÄINEN *

29.4. Elina

 

6.5. Nina

 

*** MIesten jumpan ohjausvuorot ovat:

20.11. Marja Ruosteoja

27.11. Marja Ruosteoja

4.12.