Aikuisten liikunta

Tuntien kuvaukset löydät Harrasteryhmät-sivulta.

Aika

Paikka

Ryhmä

Ohjaajat

Maanantai

 

 

 

9:00 - 10:00

Nummelan työväentalo

Ikivireät: Tuolijumppa

Tuulikki Lindström, Nina Mujunen, Leena Packalén *

10:00 - 11:00

Nummelan työväentalo

Ikivireät: Reipas kuntojumppa

Tuulikki Lindström, Nina Mujunen, Leena Packalén

18:30 - 19:30

Tanssisali

Kiinteytysjumppa

Elina Lindholm ja Nina Mujunen **

19:30 - 20:30

Tanssisali

Syvälihasjumppa

Elina Lindholm

19:00 - 20:30

Luksia

Alkuvoima, cheerleading alkeet yli 20 v.Jussi Tukkimies, Elina Broman, Inka Kärkkäinen, Jemina Viherkanto  ja Nelli Tukkimies
    

Tiistai

 

 

 

19:00 - 21:00Huhmarnummen kouluMiesten jumppaVaihtuva ohjaaja ja Jukka Saros, Esa Martikainen, Viola Ikonen, Varpu Joenrinne ja Maarit Linnatsalo

20:00 - 21:00

Tanssisali

FlowGymnastics®

Tiimi, vaihtuvat ohjaajat

    

Keskiviikko

   

18:00 - 19:00

Palloilusali

RVP

Johanna Määttä

    

Torstai

 

 

 

19:30 - 20:30

Nummelan työväentalo

ZUMBA®

Hanna Sievinen

20:15 - 21:15

Uimahalli

Hydrobic

Merja Lehtosalo 

19:00 - 21:00

 

Nummelan koulu

Miesten jumppa

Jukka Saros ja Esa Martikainen

 

 

 

 

Sunnuntai

 

 

 

17:30 - 18:30TanssisaliLavis®Nina Mujunen
18:30 - 19:30TanssisaliJoogaHanna Villa
    

 

* Ikivireiden ohjausvuorot:

18.3. Tuulikki

25.3. Nina

1.4. Nina

8.4. Nina

15.4. Nina

22.4. Pääsiäinen, ei jumppia

29.4. Tuulikki

6.5. Tuulikki

 

** Kiinteytysjumpan ohjausvuorot:

18.3. Nina (myös syvälihasjumppa)

25.3. Elina

 

1.4. Nina

8.4. Elina

15.4. Nina

22.4. * PÄÄSIÄINEN *

29.4. Elina

 

6.5. Nina

 

*** MIesten jumpan ohjausvuorot ovat:

19.3. Viola

26.3. Viola

 

2.4. Merja Lehtosalo

9.4. Merja 

16.4.

23.4.

30.4. VAPPU

 

7.5.